АККУМУЛЯТОРЫ НАШЕГО ТЕЛА 💚🕉
На следующей неделе нас ждет очередное занятие из серии "Практики йоги для жизни"! 🤩 Вы уже наверное заждались?
В этот раз будем изучать тему "Тонкая проработка суставов Сукшма-вьяяма" 🤸♀️
Наверняка каждый из вас знаком с приятными ощущениями после утреннего потягивания. Когда каждый сустав приятно пощелкивает и расправляется, а возникающий прилив сил и бодрости мгновенно улучшает настроение. Потягивание - это очень естественно. И если вы находитесь в ладах со своим телом, то, наверняка, не пропускаете такие его позывы 🌱
Что же происходит при этом? Это не просто пощелкивание и вытяжение суставов, это - целостный процесс включения и активации всего нашего организма. Каждый наш сустав закрыт в так называемую суставную сумку. Физиологически она выполняет функцию защиты сустава, а её стенки выделяют смазку для нормального скольжения в суставе. Но также эта сумка является местом концентрации и скопления энергии в нашем теле. Можно сказать, что целостно суставы - это локальные аккумуляторы, "павербанки" в нашем теле, которые мы всегда носим с собой 💥 Когда мы спим или долгое время находимся в неподвижности, эти аккумуляторы заряжаются, а когда начинаем движение - распределяем эту энергию по телу. Но если мы движемся хаотично или движения носят однообразный характер, то и энергия распределяется по телу неравномерно, и в итоге мы начинаем быстро утомляться, а наш ум разрывается в разные стороны, т.к. не получает целостного отзыва от тела.
Кроме того, будучи накопителями энергии, суставы также могут блокировать движение энергии. Ведь сустав - это некий необходимый разрыв в нашем теле, существующий для возможности движения конечностей. И если энергия застоялась, например в плечевом поясе (который так часто зажат у современных людей), то она не идет дальше по рукам и, соответственно, вы не чувствуете их силу, хотя и мышцы все на месте, но они не слушаются вас. И мы получаем состояние которое называется в народе "руки опускаются". Видите, как от, казалось бы, физиологии суставов мы пришли к тонкому состоянию психики. Все очень взаимосвязано, и если вы на практике это начнете понимать, то вас ждёт множество открытий и осознаний в вашей жизни.
Итак, очередное занятие из серии 🌿 "Практики йоги для жизни" будет посвящено изучению комплекса "Сукшма-вьяяма" (комплекс тонкой проработки суставов), созданного еще древними йогинами, которые точно были в ладах со своим телом 🪷
Практика состоится 26 октября, как обычно, в 🏡 Доме йоги и 🌏 Онлайн.
⏰ Время: среда, 26 октября, в 18:45.
💳 Стоимость: 900 руб. или 2 занятия из вашего текущего абонемента.
🧘 Ведущая: Ксения Пирогова.
🏡 Дом йоги и 🌏 Онлайн.
📝 Возьмите с собой блокнот с ручкой, чтобы записывать последовательность коплекса.
До встречи! ☺️
